· 

1回講座「表情筋エクササイズ」

マスクの下もスッキリ
マスクの下もスッキリ
本日は1回健康講座🧍‍♀️
口や舌のエクササイズでマスク生活を乗り越えるぞ😷
次回は11/29 「お家でながらエクササイズ」を予定してます!